Kebugaran Jasmani

2. Kemampuan melakukan aktivitas secara maksimal dan masih memiliki cadangan energi tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan
4. Olahraga untuk menguji kelenturan yang memerlukan pikiran yang fokus dan meningkatkan kualitas mental dan fisik
5. up Salah satu latihan yang sama halnya seperti sit up yang dapat meningkatkan kekuatan otot perut Anda
7. Salah satu faktor yaitu asupan yang mempengaruhi kebugaran jasmani manusia
9. Kemampuan seseorang untuk mengubah arah dengan cepat
11. Latihan kelenturan untuk melatih otot
12. Kemampuan tubiuh dalam mengendalikan organ tubuh serta syaraf otot agar otot tubuh dapat dikendalilkan dengan baikl
14. Bentuk latihan yang mengharuskan gerakan dengan cepat tanpa kehilangan keseimbangan dinamakan
17. Semakin bertambah usia maka fungsi organ semakin
18. Latihan menyatukan berbagai gerakan tubuh yang tidak sama ke dalam satu gerakan yang efektif
20. jump adalah salah satu olahraga yang melatih daya ledak otot tungkai dan otot perut

1. Olahraga yang membutuhkan ketepatan dengan menggelindingkan bola ke pin yang menjadi sasaran
3. Selain berpengaruh pada ketidakbugaran jasmani juga mengakibatkan paru-paru kita bermasalah hingga akhirnya mengakibatkan kematian
6. Kemampuan seseorang menggerakkan seluruh tubuhnya dalam waktu yang cukup lama dalam tempo yang berbeda secara efektif dan efisien tanpa merasakan sakit dan lelah
8. Istilah lain tingkat kesegaran atau kebugaran jasmani
10. Daya ledak untuk melatih otot
11. up Salah satu latihan untuk melatih kekuatan otot lengan
13. Kebugaran dimana daya tahan fisik/tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktivitas sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yan berarti.
15. Kemampuan tubuh menyesuaikan gerakan dari satu posisi ke posisi lain dari depan ke belakang
16. Rentang waktu yang digunakan dalam suatu pemulihan setelah melakukan latihan dinamakan
19. Kemampuan tubuh menanggapi suatu gerakan yang diberikan oleh orang lain