Across
- 5. Kemampuan seseorang dengan keleluasan atau kemudahan gerak, terutama pada otot-otot persendian disebut
- 8. Latihan kelentukan menyebabkan otot menjadi
- 11. Timbulnya cedera saat melakukan olahraga dapat diminimalkan dengan
- 12. Sit up bertujuan untuk melatih kekuatan otot
- 13. Untuk mencegah terjadinya kecelakaan sebelum latihan diperlukan
- 18. Gerakan back up dapat meningkatkan kekuatan otot
- 19. Kemampuan menempuh jarak dalam waktu sesingkat-singkatnya disebut
- 20. Gerakan loncat katak dapat meningkatkan otot
Down
- 1. Untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru dapat dilakukan dengan latihan
- 2. Dalam bahasa inggris kekuatan disebut
- 3. Pandangan mata saat melakukan gerakan push up ialah mengarah ke
- 4. Hasil dari kecepatan dan kekuatan ialah
- 6. Push up bertujuan melatih otot
- 7. Kondisi tubuh dalam menggunakan otot untuk memaksimalkan tenaga ketika menggunakan suatu kegiatan fisik
- 9. Bentuk latihan untuk melatih kelincahan
- 10. Keleluasan pergerakan otot tubuh
- 14. Kelincahan dalam bahasa inggris adalah
- 15. Kemampuan tubuh seseorang dalam menanggapi suatu gerakan, rangsangan, maupun stimulus yang diberikan oleh orang lain
- 16. Rentang waktu yang digunakan dalam suatu pemulihan setelah melakukan latihan dinamakan
- 17. Peregangan yang dilakukan dengan cara menahan gerakan hingga beberapa detik disebut peregangan