Kebugaran Jasmani (lidia, sheren)

Edit Answers
1234567891011121314151617181920
Across
  1. 2. sebutan lain dari olahraga angkat beban
  2. 5. setelah berlatih ada rentang waktu untuk pemulihan disebut
  3. 7. latihan untuk melatih daya ledak otot tungkai
  4. 9. cabang olahraga yang baik untuk meningkatkan daya tahan jantung
  5. 10. untuk melatih kekuatan otot kaki dilakukan dengan latihan beban
  6. 11. latihan kelentukan menyebabkan otot menjadi
  7. 16. latihan berlati bolak balik untuk melatih keseimbangan dan daya tahan
  8. 17. latihan untuk melatih kemapuan dibagian paha dan tungkai
  9. 19. kemapuam tubuh untuk mengendalilan gerakan terhadap sasaran yang ingin dituju
  10. 20. kemampuan otot untuk menahan beban dalam waktu yang lama
Down
  1. 1. salah satu faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani seseorang
  2. 3. latihan sepak bola membutuhkan aspek
  3. 4. nama lain kebugaran jasmani
  4. 6. peregangan yang dilakukan dengan cara mengulang gerakan regangan dinamakan peregangan
  5. 8. latihan untuk melatih kekuatan oto lengan
  6. 12. kemampuan untuk melakukan suatu gerak dalam periode waktu yg cepat.
  7. 13. setelah kita melakukan kegiatan olahraga pasti ditutup dengan gerakan yang dinamakan
  8. 14. peregangan yang dilakukan dengan mempertahankan sikap tubuh tanpa bergerak untuk beberapa saat
  9. 15. seorang yg kebugatannya baik biasanya latihan dalam
  10. 18. latihan kebugaran jasmani secara teratur dapat mengurangi resiko terhadap