Kebugaran Jasmani (lidia, sheren)

Edit Answers
12345678910111213141516171819
Across
  1. 2. peregangan yang dilakukan dengan cara mengulang gerakan regangan dinamakan peregangan
  2. 5. latihan berlati bolak balik untuk melatih keseimbangan dan daya tahan
  3. 10. latihan untuk melatih daya ledak otot tungkai
  4. 11. setelah berlatih ada rentang waktu untuk pemulihan disebut
  5. 14. kemampuan otot untuk menahan beban dalam waktu yang lama
  6. 16. kemapuam tubuh untuk mengendalilan gerakan terhadap sasaran yang ingin dituju
  7. 17. kemampuan untuk melakukan suatu gerak dalam periode waktu yg cepat.
  8. 18. latihan untuk melatih kemapuan dibagian paha dan tungkai
  9. 19. peregangan yang dilakukan dengan mempertahankan sikap tubuh tanpa bergerak untuk beberapa saat
Down
  1. 1. cabang olahraga yang baik untuk meningkatkan daya tahan jantung
  2. 3. seorang yg kebugatannya baik biasanya latihan dalam
  3. 4. latihan untuk melatih kekuatan oto lengan
  4. 5. untuk melatih kekuatan otot kaki dilakukan dengan latihan beban
  5. 6. nama lain kebugaran jasmani
  6. 7. setelah kita melakukan kegiatan olahraga pasti ditutup dengan gerakan yang dinamakan
  7. 8. latihan sepak bola membutuhkan aspek
  8. 9. salah satu faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani seseorang
  9. 12. sebutan lain dari olahraga angkat beban
  10. 13. latihan kebugaran jasmani secara teratur dapat mengurangi resiko terhadap
  11. 15. latihan kelentukan menyebabkan otot menjadi