Kebugaran Jasmani (Theresa)

Edit Answers
123456789101112131415161718
Across
  1. 2. melatih kekuatan tungkai dan otot perut
  2. 4. singkatan dari Tes Kebugaran Jasmani Indonesia
  3. 8. kelenturan
  4. 9. kemampuan tubuh dalam mengendalikan gerakan dan membidik target dengan tepat
  5. 11. kondisi dimana tubuh terbebas dari segala penyakit.
  6. 12. kemampuan seseorang dalam menyatukan gerakan tubuh berbeda ke dalam satu gerakan yang efektif
  7. 13. kondisi dimana tubuh mampu melakukan berbagai aktivitas sehari-hari secara optimal tanpa kelelahan yang berlebihan
  8. 15. daya tahan
  9. 16. accuracy
  10. 17. kemampuan dalam mempergunakan otot untuk menerima beban sewaktu bekerja
  11. 18. salah satu cara terbaik untuk membentuk massa otot, membakar kalori, dan menjaga kesehatan jantung
Down
  1. 1. melatih kekuatan otot perut
  2. 2. lari cepat
  3. 3. kemampuan tubuh dalam mengendalikan organ tubuh serta saraf otot agar gerakan tubuh dapat dikendalikan dengan baik
  4. 5. agility
  5. 6. kemampuan otot tubuh dalam melakukan suatu gerakan dalam waktu sesingkat mungkin
  6. 7. untuk melenturkan otot depan dan samping paha
  7. 10. aktivitas olah tubuh dan pikiran yang fokus pada kekuatan, fleksibilitas dan pernapasan untuk meningkatkan kualitas mental dan fisik
  8. 14. paduan antara olahraga dan aktivitas yang dilakukan di tempat olahraga/pusat olahraga, atau di rumah