Across
- 3. Salah satu manfaat dari kebugaran jasmani mencegahpenyakit Latihan waktu reaksi merupakan latihan merespons
- 5. Merupakan keadaan tubuh yang mampu mempergunakan otot saat dibebankan untuk menjalankan suatu aktivitas.
- 7. Pandangan mata saat melakukan gerakan push up ialah mengarah ke
- 9. Kemampuan seseorang dengan keleluasan atau kemudahan gerak, terutama pada otot-otot persendian disebut
- 10. Kemampuan untuk mengendalikan organ dan syaraf otot dalam kondisi yang baik.
- 11. Lari bolak balik atau shuttle run dapat dilakukan secepat mungkin dengan sebanyak
- 15. Latihan kekuatan back up bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot...
- 16. Bentuk latihan interval training dapat berupa
Down
- 1. Push up bertujuan melatih otot = tangan
- 2. Lari bolak balik sering disebut lari
- 4. Saat melakukan back up posisi tangan diletakkan di
- 6. Latihan menaiki bukit sering disebut dengan nama
- 8. Kemampuan untuk mengintegrasikan gerakan tubuh berbeda ke dalam satu gerakan yang efektif.
- 10. Kemampuan seseorang untuk bergerak dengan cepat dan tepat.
- 12. Latihan mengangkat tubuh dengan tangan memegang palang tunggal dalam kebugaran jasmani disebut
- 13. Latihan menuruni bukit yang berujuan untuk maningkatkan kecepatan disebut
- 14. Cabang olah raga yang baik untuk meningkatkan daya tahan jantung