Across
- 3. dalam bahasa inggris kekuatan disebut
- 5. kemampuan seseorang untuk bergerak dengan
- 8. kemampuan untuk mengendalikan organ dan syaraf otot dalam kondisi yang baik.
- 10. Latihan menuruni bukit yang berujuan untuk maningkatkan kecepatan disebut
- 13. Latihan kebugaran jasmani yang dilakukan secara teratur akan membantu mengurangi kemungkinan terjadinya penyakit….
- 15. Latihan kekuatan back up bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot...
- 16. Menggerakkan tubuh secara berirama sehingga otot-otot teregang dan terulur merupakan peregangan….
Down
- 1. Bentuk latihan interval training dapat berupa..
- 2. kemampuan untuk mengintegrasikan gerakan tubuh berbeda ke dalam satu gerakan yang efektif.
- 4. kemampuan persendian dan ototo disekitar dapat melakukan gerakan dengan maksimal tanpa mengalami ganguan adalah
- 6. Rentang waktu yang digunakan dalam suatu pemulihan setelah melakukan latihan dinamakan ...
- 7. Pandangan mata saat melakukan gerakan push up ialah mengarah ke
- 8. merupakan keadaan tubuh yang mampu mempergunakan otot saat dibebankan untuk menjalankan suatu aktivitas.
- 9. cabang olah raga yang baik untuk meningkatkan daya tahan jantung
- 11. Push up bertujuan melatih otot
- 12. Tes kebugaran jasmani merupakan tes untuk mengetahui tingkat penggunaan …. oleh tubuh
- 14. kelincahan dalam bahasa inggris adalah