Across
- 2. Waktu rehat yang penting untuk pemulihan badan
- 5. Penyakit yang berpunca daripada tekanan darah tinggi dan boleh menyebabkan serangan jantung
- 7. Mineral yang penting untuk kesihatan tulang dan gigi
- 8. Aktiviti fizikal yang menyihatkan badan
- 9. Minuman yang baik untuk penghidratan
- 10. Tidur selama ___ jam setiap malam penting untuk kesihatan
- 11. Senaman yang boleh membantu meningkatkan fleksibiliti badan dan postur
- 13. Keadaan di mana tubuh kekurangan air yang boleh menyebabkan keletihan dan pening
Down
- 1. Nutrien utama yang diperlukan oleh tubuh untuk tenaga
- 3. Penyakit kronik yang sering dikaitkan dengan pengambilan gula berlebihan dan gaya hidup tidak aktif
- 4. Makanan yang kaya dengan serat
- 6. Makanan yang mengandungi banyak vitamin dan mineral
- 12. Tabiat yang buruk dan boleh merosakkan paru-paru serta jantung
- 14. Bahan dalam makanan yang membantu mengawal kadar gula dalam darah dan melancarkan pencernaan