Across
- 3. bahan dalam makanan yang membantu mengawal kadar gula dalam darah dan melancarkan pencernaan
- 5. makanan kaya dengan serat
- 7. penyakit kronik yang sering dikaitkan dengan pengambilan gula berlebihan dan gaya hidup tidak aktif
- 8. mineral yang penting untuk kesihatan tulang dan gigi
- 10. nutrien utama yang diperlukan oleh tubuh untuk tenaga
- 12. minuman yang baik untuk penghidratan
Down
- 1. tidur selama _____ jam setiap malam penting untuk kesihatan
- 2. senaman yang boleh membantu meningkatkan fleksibiliti dan postur badan
- 4. makanan yang mengandungi banyak vitamin dan mineral
- 6. tabiat yang buruk dan boleh merosakkan paru-paru serta jantung
- 7. keadaan di mana tubuh kekurangan air yang boleh menyebabkan keletihan dan pening
- 9. demam denggi dibawa oleh nyamuk _____
- 11. demam malaria dibawa oleh nyamuk _____