Across
- 4. Mērķtiecīga uzmanības vēršana uz sevi, šeit un tagad notiekošo, gan iekšēji, gan ārēji
- 10. Zinātniskā disciplīna, kuras principi palīdz radīt veselīgāku darba vidi un uzlabot gan darbinieku, gan pacientu labklājību
- 13. Bezmaksas konsultāciju skaits, ko pie psihologa var saņemt ZKRS darbinieks
- 15. Vārds, kas ietver sevī ļoti lielu potenciālu. To pasakot, rodas pozitīvas emocijas
- 17. Stāvoklis, kurā cilvēks notikumu uztver kā nepārvaramas grūtības. Nonākot šajā situācijā, cilvēks var izjust milzīgu šoku, vainas izjūtu, apmulsumu, neticību, dusmas, nomāktību un neizpratni.
- 18. EPIS metodes 1. pamatnosacījums
- 21. Kabinets, kur slimnīcas darbinieki nevis sniedz palīdzību pacientiem, bet var saņemt atbalstu un rūpes sev
- 24. Labbūtības kabineta aktivitāte darbiniekiem
- 27. Disciplīna, kura balstīta uz īpašiem fiziskiem vingrojumiem, elpošanas vingrinājumiem un darbu ar apziņu
- 28. Lai samazinātu stresu, starp darbu un privāto dzīvi ir jāatrod…
- 30. Rūpes par sevi - mērķtiecīgas aktivitātes, lai sekmētu savu veselību un labizjūtu gan personīgajā, gan profesionāajā dzīvē
- 32. Elpošanas metode, kas palīdz palēnināt sirdsdarbību un samazināt trauksmes izjūtu
- 35. Metode, kuru praktizēsiet lasot šo piemēru. Iztēlojaties citronu. Jūs sagriežat citronu šķēlītēs, izjūtat tā izteiksmīgumu un patīkamo aromātu, redzat kā tek sula, paņemat citrona šķēlīti un ieliekat mutē…
- 36. Visvairāk nepieciešams vadītājiem un darbiniekiem, lai novērstu izdegšanas riskus, mentālās veselības traucējumus un motivācijas zudumu
- 37. Ja mēs varam iemācīties tīrīt zobus, tad varam iemācīties arī trenēt savu…
- 38. Cilvēka spēja iejusties cita ādā jeb izjust to pašu emocionālo pārdzīvojumu
- 39. Viena no septiņām galvenās aktīvās klausīšanās prasmēm
- 40. Cilvēka spēja vai prasme, kas palīdz samazināt stresa līmeni, izvairīties no nepatikas pret darbu un izdegšanas sindroma, kā arī palīdz labāk satikt ar kolēģiem
Down
- 1. Vieta, kur notika Labbūtības nometne/diena 2024
- 2. Labbūtības veidu skaits darba vidē
- 3. Darbība, kuru veicot tikai 30 minūtes dienā un piecas reizes nedēļā, var tevi padarīt veselīgāku un laimīgāku
- 5. Kaut kas tāds, kas nāk par labu pašam darbiniekam (cilvēkam), ir katra darbinieka paša interesēs
- 6. Veselīgi limiti, ko sev noliekam, lai pasargātu savu fizisko un psihoemocionālo veselību
- 7. Atbilde uz izteikumu: “Tā nav nekāda depresija – tas ir vienkārši slinkums!”
- 8. Izplatītākie psihiskie traucējumi Eiropas Savienībā
- 9. Maņu funkcija, kurai apzinātības treniņa laikā mērķtiecīgi jāpievērš uzmanība, lai pamanītu tajā brīdī apkārtējā vidē esošās skaņas
- 11. Orgāns, kurš mūsu ķermenī atbild par mentālo veselību
- 12. Kas tā ir? “Ārsts-pacientam: “Šeit jums būs miegazāles sešām dienām”. Pacients: “Bet es negribu gulēt tik ilgi!”
- 14. Terapijas veids, kurā izmanto radošo procesu terapeitiskā kontekstā, lai uzlabotu un veicinātu cilvēka garīgo, emocionālo un fizisko labklājību
- 16. Atbalstoša un nevērtējoša saruna par darba jautājumiem
- 19. Psiholoģisks terors, kas sevī ietver sistemātisku, naidīgu, aizvainojošu un neētisku attieksmi vai darbību no viena vai vairākiem kolēģiem un vērsts galvenokārt pret vienu personu
- 20. Apzināta izvēle atbalstīt, iedrošināt un novērtēt kā pašam sevi, tā arī citus cilvēkus
- 22. Mērķtiecīga ķermeņa atslābināšanās, atbrīvošanās no liekā satraukuma un citām nepatīkamām sajūtām
- 23. Metode, ko izmanto saziņā ar negatīvi noskaņotiem un emocionāliem klientiem/pacientiem
- 25. Viens no pirmajiem emociju regulēšanas soļiem - emociju …
- 26. Lai aktīvāk pavadītu darba dienu, sildot kafijai/tējai ūdeni, stāvi kājās un…
- 29. Mandeļveida kodols galvas smadzenēs - emociju kontroles centrs
- 31. Labvēlīgas attieksmes paušana darbībā pret otru cilvēku
- 33. Vēlme veikt noteiktas aktivitātes, lai sasniegtu izvirzīto mērķi
- 34. Jogas praksē ir savienotas trīs lietas - elpa, prāts un …