Across
- 3. Gaya memegang lembing yang menggunakan jari telunjuk dan ibu jari
- 4. Perejam Lembing harus memandang ke arah kawasan rejaman iaitu _____.
- 8. Balingan yang memerlukan momentum dan tenagasemasa larian
- 9. Gaya lari sebelum rejam lembing
- 13. Bahagian tangan manakah yang digunakan semasa lontaran
- 14. Sudut yang sesuai untuk pelepasan lembing
- 16. Gaya memegang lembing yang menggunakan balutan
- 17. Bahagian _____ haruslah lentik untuk hasilkan daya
- 18. Bahagian badan yang seimbang selepas rejam
Down
- 1. Fasa pertama yang perlu dilakukan sebelum merejam lembing
- 2. Langkah silang sebelum rejam
- 4. Pilih ____ pegangan lembing mengikut keselesaan
- 5. Bahagian badan yang digunakan untuk menolak lembing
- 6. Aspek utama dalam semua fasa
- 7. Semasa fasa rejaman, badan hendaklah dilentikkan ke _________.
- 10. Namakan gaya memegang lembing berasal dari Amerika
- 11. Fasa akhir selepas melepaskan lembing
- 12. Apakah yang dilakukan secara lurus sebelum rejam
- 15. Jumlah fasa dalam teknik merejam lembing