Olla Alimenticia

2. Es un mineral que forma la parte de la hemoglobina de la sangre cuya función es transportar oxígeno a todos los tejidos. Empieza con H y podemos encontrarlo en las carnes.
6. Es una vitamina que favorece la absorción del calcio y regula la utilización de fósforo y calcio por el cuerpo humano, ayudando así la formación e huesos y dientes. La podemos encontrar en el pescado
7. Son componentes químicos de los alimentos que se pueden utilizar una vez se han ingerido y absorbido.
8. Se recomienda que su consumo sea moderado, ya que tiene cosas muy ricas en su grupo pero no aportan algo bueno a largo plazo. Acá podemos encontrar chocolates y dulces.
9. Se recomienda que su consumo sea 3 veces a la semana. En este grupo podemos encontrar los huevos.
11. Su función principal es actuar como antioxidante, la podemos encontrar en el aceite de maíz.
12. Se recomienda su consumo todos los días, se usan principalmente en las ensaladas.

1. Se recomienda su consumo todos los días, son dulces mayormente. En este grupo podemos encontrar duraznos, manzanas, etc.
3. Es una vitamina que aumenta la resistencia del organismo contra enfermedades e infecciones, podemos encontrarla en el brócoli o el limón.
4. Se recomienda que su consumo sea moderado, la mayoría se encuentra en productos saludables. En este grupo podemos encontrar al aguacate y algunas semillas.
5. Ayudan a regular las diferentes funciones del organismo. En este crucigrama encontramos algunos.
6. Es una vitamina que ayuda a la vista, la salud de la piel y la defensa del organismo contra infecciones, podemos encontrarla en la zanahoria.
10. Ayudan a regular las diferentes funciones del organismo. En este crucigrama encontramos varias.