Across
- 2. Proses alami tubuh untuk mengeluarkan racun
- 7. Kebiasaan minum minimal 2 liter air sehari untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh
- 9. Kebiasaan buruk mengonsumsi makanan tinggi lemak dan gula
- 13. Kebiasaan tidur minimal 7-8 jam sehari untuk menjaga kesehatan
- 16. Penyakit yang menyerang saluran pernapasan akibat polusi udara
- 18. Kegiatan yang dilakukan untuk menenangkan pikiran dan mengurangi stres
- 19. Penyakit akibat kekurangan zat besi
- 20. Usaha menghindari rokok, alkohol, dan narkoba
Down
- 1. Pola makan yang seimbang dan memenuhi kebutuhan gizi tubuh
- 3. Aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin untuk menjaga kebugaran tubuh
- 4. Kegiatan rutin pemeriksaan kesehatan
- 5. Jenis olahraga yang melatih jantung dan paru-paru
- 6. Program yang dirancang untuk menjaga berat badan ideal
- 8. Hormon yang diproduksi saat seseorang berolahraga
- 10. Gangguan kesehatan akibat konsumsi gula berlebih
- 11. Zat yang dibutuhkan tubuh untuk membangun otot dan jaringan
- 12. Penyakit yang muncul akibat kurangnya aktivitas fisik dan pola makan tidak sehat
- 14. Upaya menjaga kebersihan diri dari kuman dan bakteri
- 15. Zat yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah kecil tetapi penting bagi kesehatan
- 17. Konsumsi makanan yang memiliki serat tinggi untuk melancarkan pencernaan