ravinto

Edit Answers
12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940
Across
  1. 5. Elintarvikkeeseen päätynyt ei-toivottu aine
  2. 7. Tutkimustietoon perustuvat ohjeet terveyttä edistävän ruokavalion koostamiseen
  3. 12. Teollisesti kovetettu rasva, joka vaikuttaa haitallisesti veren rasva-arvoihin
  4. 13. Kasviperäinen imeytymätön hiilihydraatti
  5. 14. Proteiinien rakenneosa
  6. 16. Malli, joka havainnollistaa eri ruokaryhmien osuuksia terveellisessä ruokavaliossa
  7. 17. Rasvojen rakenneosa, jota tarvitaan esimerkiksi solukalvojen muodostamiseen
  8. 18. Elimistön toiminnan säätelyyn ja rakenteisiin tarvittava ravintoaine
  9. 20. Maidossa esiintyvä sokeri
  10. 22. Kivennäisaine, jota tarvitaan erityisesti luuston sekä lihasten ja hermojen toimintaan
  11. 24. Kasvikunnan tuotteista saatava proteiini
  12. 27. Runsaasti energiaa sisältävä ravintoaine, josta saadaan myös välttämättömiä rasvahappoja
  13. 29. Sokeri, joka toimii solujen tärkeänä energianlähteenä
  14. 31. Aine, jolla parannetaan esimerkiksi elintarvikkeen säilyvyyttä, makua tai koostumusta
  15. 32. Hiilihydraattien varastomuoto maksassa ja lihaksissa
  16. 34. Kivennäisaine, jota saadaan esimerkiksi kasviksista, marjoista ja hedelmistä
  17. 37. Elimistön normaalille toiminnalle välttämätön luonnossa esiintyvä mineraali
  18. 38. Tila, johon raudan puute voi johtaa
  19. 39. Lähellä kuluttajaa tuotettu, jalostettu ja myyty ruoka
  20. 40. Orgaaninen yhdiste, jota tarvitaan elimistön normaaliin toimintaan
Down
  1. 1. Ruokavalio, jossa kasvikunnan tuotteet ovat keskeisessä asemassa
  2. 2. Kivennäisaine, jota tarvitaan muun muassa lihasten toimintaan ja energia-aineenvaihduntaan
  3. 3. Vehnässä, rukiissa ja ohrassa esiintyvä keliakiaa sairastavalle haitallinen aine
  4. 4. Veren proteiini, joka osallistuu hapen kuljetukseen
  5. 6. Malli, joka ohjaa ravitsemussuositusten mukaisen aterian kokoamista
  6. 8. Ruokavalio, jossa tiettyjen ruoka-aineiden käyttöä rajoitetaan terveydellisistä syistä
  7. 9. Kuvaa hiilihydraattien imeytymisnopeutta ja vaikutusta verensokerin nousuun
  8. 10. Rasva, jota saadaan ruoasta huomaamatta esimerkiksi makkaroista ja pasteijoista
  9. 11. Hivenaine, joka on hemoglobiinin rakenneosa ja osallistuu hapen kuljetukseen
  10. 15. Ravintoaine, jota tarvitaan erityisesti kudosten muodostumiseen ja uusiutumiseen
  11. 19. Elintarvikkeen sisältämän energian määrä painoyksikköä kohti
  12. 21. Henkilö, joka ei käytä mitään eläinkunnan tuotteita
  13. 23. Kivennäisaine, jota saadaan erityisesti ruokasuolasta
  14. 25. Elimistön tarvitsema aine, jota saadaan ravinnosta
  15. 26. Ravintoaine, josta elimistö saa energiaa
  16. 28. Hivenaine, jota tarvitaan kilpirauhasen toimintaan
  17. 30. Sairaus, jossa gluteeni vaurioittaa ohutsuolen limakalvoa
  18. 33. Elimistön tärkein energianlähde
  19. 35. Kivennäisaine, jota elimistö tarvitsee vain hyvin pieniä määriä
  20. 36. Valmiste, jolla täydennetään esimerkiksi vitamiinien tai kivennäisaineiden saantia