Across
- 4. Yksi ylipainon haitta, joka yleistyy myös nuorten keskuudessa.
- 7. Puolet lautasesta tulisi sisältää tätä.
- 10. Tiettyihin tilanteisiin liittyvä syöminen.
- 12. Kuvaa, miten yksi ateria tulisi rakentaa.
- 13. Kasviksia tulisi nauttia näin monta kourallista.
- 15. Elintoimintojen aiheuttama energiankulutus.
- 16. Liian pitkä tauko aterioiden välissä voi aiheuttaa tämän.
- 17. Verensokerin laskun seuraus.
Down
- 1. Yksi ruokatottumuksiin vaikuttava tekijä
- 2. Vääränlainen ruokailutottumus, kun ateriarytmi puuttuu.
- 3. Estää ylipainon kehittymistä, kun matkat kuljetaan pyöräillen tai kävellen.
- 5. Ravintoa tulisi saada tasaisin väliajoin.
- 6. Yksi energiankulutukseen vaikuttava tekijä.
- 8. Ruokien pakkauksissa energiasisältöä kuvaava mittayksikkö.
- 9. Päivän tärkein ateria.
- 11. Ruoan määrän lisäksi myös tällä on vaikutusta energiansaantiin.
- 14. Yksi epäterveellisen ruoan haittavaikutus terveydelle.