Across
- 3. A prática de atividade física durante o dia é importante para uma boa noite de:
- 6. Durante a atividade física, os músculos produzem uma grande quantidade de calor, em consequência, ocorre aumento da:
- 7. São a fonte de energia para o funcionamento do nosso corpo:
- 10. Se você dormir poucas horas durante a noite, no dia seguinte seu corpo sentirá vários efeitos. Isso significa que não terá uma boa:
- 11. Durante o sono, o corpo realiza algumas funções muito importantes para a saúde, um deles é o descanso dos:
Down
- 1. Fique atento à ingestão adequada de:
- 2. Depois dos carboidratos, são a principal fonte de energia durante o exercício?
- 4. É a primeira e a principal fonte de energia utilizada durante o exercício?
- 5. Não são produzidas pelo organismo e, portanto, devem ser adquiridas através da ingestão de alimentos:
- 8. Na prática de atividade física, são de extrema importância, pois formam e mantêm os nossos músculos.
- 9. Quem pratica atividade física com regularidade, a alimentação é fundamental. Ela deve ser equilibrada e: