Sport e Movimento in Autunno

12345678910111213141516171819
Across
  1. 2. La fase di allenamento prima della stagione invernale.
  2. 3. La tecnica di vestirsi a "cipolla" per affrontare il clima variabile.
  3. 5. Indumenti per proteggere le caviglie da fango e detriti nel trail running.
  4. 7. Gara di corsa di 42 km, molte si tengono in autunno per il clima più fresco.
  5. 8. L'elemento scivoloso che caratterizza i campi da rugby in autunno.
  6. 10. Strumento essenziale per l'orientamento in un bosco.
  7. 13. L'abbigliamento che protegge dalla pioggia durante l'allenamento all'aperto.
  8. 16. La fase di preparazione per l'allenamento che previene gli infortuni.
  9. 18. L'attività di correre su sentieri e percorsi non asfaltati.
  10. 19. Aggettivo per un abbigliamento sportivo che respira e asciuga in fretta.
Down
  1. 1. La capacità di sostenere uno sforzo prolungato.
  2. 2. Lo sport che si sposta dalla spiaggia al palazzetto.
  3. 4. Sport che richiede l'uso di mappa e bussola per trovare punti in un bosco.
  4. 6. Lo sport con la palla a spicchi che inizia la sua stagione in autunno.
  5. 9. Disciplina ciclistica su percorsi sterrati e fangosi.
  6. 11. L'autunno è una... per molti sport di squadra.
  7. 12. L'azione di salire una parete rocciosa o una vetta.
  8. 14. Abilità fondamentale per camminare su terreni scivolosi.
  9. 15. Il tipo di calzature per il trekking in montagna.
  10. 17. L'indumento in neoprene usato da chi fa nuoto in acque aperte.