TEKA SILANG KATA :“BIJAK NUTRISI, HIDUP SIHAT”

Edit Answers
123456789101112131415
Across
  1. 3. Makanan yang perlu dikurangkan pengambilannya kerana boleh menyebabkan tekanan darah tinggi.
  2. 5. penting yang membentuk 60-70% daripada berat badan kita.
  3. 6. tenaga utama yang perlu ada dalam Pinggan Sihat Malaysia.
  4. 12. Mineral yang penting untuk pertumbuhan gigi dan tulang yang kuat.
  5. 13. Struktur yang menunjukkan cadangan jumlah hidangan makanan dari setiap kelas.
  6. 14. yang penting untuk penglihatan, banyak terdapat dalam lobak.
  7. 15. di mana seseorang mempunyai berat badan yang jauh melebihi paras normal.
Down
  1. 1. Bahan yang terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran yang membantu mencegah sembelit.
  2. 2. Contoh makanan yang telah diproses dan tinggi kandungan gula, garam, dan lemak.
  3. 4. yang membantu pembekuan darah dan banyak terdapat dalam sayuran hijau.
  4. 7. Penyakit yang berlaku akibat kekurangan zat besi dalam diet.
  5. 8. hijau yang kaya dengan zat besi dan bagus untuk darah.
  6. 9. Kelas makanan yang berfungsi sebagai penebat haba dan pelarut vitamin A, D, E, K.
  7. 10. makanan yang berfungsi membina sel baharu dan membaiki tisu yang rosak.
  8. 11. yang dikaitkan dengan pengambilan gula berlebihan, di mana paras gula dalam darah tinggi.