Across
- 3. Meningkatkan daya tahan tubuh: Vitamin C dan antioksidan dalam lemon dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
- 5. Kandungan vitamin C dalam salak dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
- 6. Dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
- 7. Mengandung vitamin A dan C yang dapat membantu tubuh menghasilkan sel darah putih dan meningkatkan pertahanan kulit.
- 10. Menurunkan tekanan darah. ...
- 11. Membantu menurunkan kolesterol total, termasuk kolesterol jahat (LDL), sehingga dapat mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
- 14. Blueberry mengandung vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang dapat membantu mengatasi penumpukan lemak dan kerusakan pembuluh darah jantung.
- 15. kaya serat yang dapat membantu proses pencernaan
- 17. Mencegah penyakit kanker. ...
- 19. Mengandung protein, serat, lemak sehat, dan vitamin yang baik untuk menjaga kesehatan jantung.
- 20. Melon mengandung beta-karoten yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh
Down
- 1. Mengandung air yang tinggi sehingga dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.
- 2. Tomat mengandung senyawa antiinflamasi seperti likopen, beta-karoten, dan vitamin C yang dapat meredakan
- 4. Kandungan vitamin C dalam membantu meningkatkan fungsi sel darah putih untuk melawan infeksi.
- 8. Merupakan sumber karbohidrat yang menghasilkan energi bagi tubuh.
- 9. Dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi.
- 12. Penting untuk tubuh manusia karena sebagian besar tubuh manusia terdiri dari air, yaitu sekitar 60%. Beberapa manfaat air bagi tubuh adalah:
- 13. Kaya akan vitamin B kompleks, seperti tiamin (B1), riboflavin (B2), dan niasin (B3) yang membantu mengubah karbohidrat menjadi energi.
- 15. Mengandung serat dan enzim papain yang dapat melancarkan pencernaan.
- 16. Salah satu sumber terbaik vitamin C alami
- 18. Mengandung antioksidan yang dapat melindungi sel-sel otak dari kerusakan akibat radikal bebas