Across
- 1. Neurotransmiter yang berkaitan dengan rasa senang dan motivasi.
- 4. Teknik menenangkan tubuh dan pikiran untuk mengurangi tegang.
- 5. Kondisi susah berhenti melakukan sesuatu karena sudah terbiasa.
- 8. Organ yang memompa darah ke seluruh tubuh
- 9. Reaksi tubuh/jiwa ketika menghadapi tekanan atau ancaman
- 11. Kondisi istirahat biologis yang penting untuk pemulihan.
- 12. Zat alami yang membuat perasaan senang setelah olahraga.
- 14. Hormon yang naik saat takut atau terkejut, membuat jantung berdebar
Down
- 2. Dorongan atau alasan yang membuat seseorang bertindak
- 3. Latihan yang fokus pada kebugaran jantung (mis. lari, renang).
- 5. Keadaan tubuh sehat, bugar, dan siap beraktivitas.
- 6. Aktivitas berolahraga sederhana
- 7. Daya tahan fisik untuk melakukan aktivitas lama.
- 10. Kegiatan fisik teratur untuk menjaga kebugaran
- 13. proses mengambil udara masuk dan keluar