Across
- 3. tes kebugaran jasmani untuk mengetahui tingkat penggunaan... oleh tubuh
- 6. kelincahan dalam bahasa inggris adalah
- 10. kondisi tubuh dalam menggunakan otot untuk memaksimalkan tenaga ketika melakukan suatu aktivitas fisik
- 13. waktu yang dibutuhkan seseorang dalam melakukan gerakan yang berbeda dan berkesinambungan
- 14. kemampuan tubuh seseorang dalam menanggapi suatu gerakan, rangsangan maupun stimulus yang diberikan oleh orang lain
- 15. pada saat kita melakukan gerakan sit up posisi kaki harus...
- 16. kemampuan tubuh dalam menyesuaikan gerakan dari satu posisi ke posisi lain sepertu dari depan ke belakang atau kiri ke kanan
- 18. menggerakan tubuh secara berirama sehingga otot-otot terenggang dan terulur merupakan peregangan
- 20. gerakan loncat katak dapat meningkatkan otot
Down
- 1. dalam bahasa inggris kekuatan disebut
- 2. rentang waktu yang digunakan dalam suatu pemulihan setelah melakukan latihan dinamakan
- 4. kemampuan tubuh dalam mengendalikan organ tubuh serta saraf otot agar gerakan tubuh dapat dikendalikan dengan baik
- 5. latihan kebugaran jasmani yang dilakukan secara teratur akan membantu mengurangi kemungkinan terjadinya penyakit
- 7. push up bertujuan melatih otot
- 8. kemampuan seseorang menggerakan seluruh tubuhnya dalam waktu yang cukup lama
- 9. keleluasaan otot-otot tubuh khususnya persendian
- 11. kemampuan tubuh dalam mengendalikan gerakan terhadap sasaran yang ingin dituju
- 12. kemampuan tubuh dalam menyatukan berbagai gerakan tubuh yang berbeda ke dalam satu gerakan efektif
- 17. gerakan back up dapat meningkatkan kekuatan otot
- 18. pandangan mata saat melakukan gerakan push up ialah mengarah ke
- 19. untuk melatih kekuatan otot-otot kaki dapat dilakukan dengan latihan