Across
- 3. Ukuran kapasitas maksimal oksigen tubuh saat berolahraga
- 6. Reaksi spontan tubuh terhadap rangsangan
- 9. Kemampuan tubuh bergerak secepat mungkin
- 11. Olahraga yang menggunakan bola besar dan ring
- 13. Gerakan pemanasan yang melibatkan loncatan
- 14. Gerakan berpindah tempat dengan cepat menggunakan kaki
- 16. Fungsi vital dalam olahraga
- 17. Latihan kekuatan otot lengan dan dada
- 19. Dampak negatif dari aktivitas fisik berlebihan
- 22. Kontraksi otot yang tiba-tiba dan menyakitkan
- 23. Teknik menggiring bola dalam permainan sepak bola
- 24. Lari jarak pendek dengan kecepatan maksimal
- 27. Bagian tubuh tengah yang penting dalam semua gerakan
- 28. Penyakit yang bisa menular lewat hewan, kadang dibahas dalam PJOK
- 31. Permainan bola mirip sepak bola yang lebih kontak fisik
- 32. Olahraga paling populer yang dimainkan 11 lawan 11
- 35. Nomor atletik yang melempar bola besi sejauh mungkin
- 37. Kemampuan otot untuk mengatasi beban
- 38. Daya tahan tubuh dalam melakukan aktivitas lama
- 39. Sistem tubuh yang berhubungan dengan jantung dan pembuluh darah
- 40. Kelebihan berat badan karena akumulasi lemak
- 41. Gerakan fundamental dalam aktivitas jasmani
- 42. Fokus perhatian saat beraktivitas fisik
- 44. Lari santai untuk kebugaran
- 46. Aktivitas awal sebelum olahraga untuk mencegah cedera
- 48. Energi yang dibutuhkan tubuh
- 49. Jenis latihan dengan irama musik yang melibatkan gerakan berulang
- 51. Pukulan keras dalam bulu tangkis atau voli
- 52. Gerakan menekuk lutut untuk melatih paha dan bokong
- 56. Posisi tubuh saat duduk, berdiri, atau bergerak
- 57. Posisi berdiri dengan tangan
- 58. Teknik memasukkan bola ke keranjang dalam bola basket
- 59. Aktivitas bergerak di air
- 60. Kelincahan dalam berpindah arah dengan cepat
Down
- 1. Kemampuan otot dan sendi untuk bergerak luas
- 2. Pukulan awal dalam permainan voli
- 4. Kondisi tubuh yang mampu melakukan aktivitas tanpa kelelahan berlebihan
- 5. Kemampuan tubuh untuk melakukan tugas fisik
- 7. Kemampuan menjaga posisi tubuh tetap stabil
- 8. Proses tubuh dalam menghasilkan energi
- 10. Aktivitas kebugaran yang dilakukan secara berirama dan terstruktur
- 12. Kemampuan mengatur gerak tubuh secara harmonis
- 15. Pengembalian cairan tubuh
- 18. Kondisi mental yang memengaruhi fisik
- 20. Olahraga mirip sepak bola yang dimainkan di lapangan kecil
- 21. Komponen penting pemulihan tubuh
- 25. Latihan kekuatan otot perut
- 26. Kekurangan cairan dalam tubuh
- 29. Kemampuan tubuh bertahan dari kelelahan jangka panjang
- 30. Olahraga dengan raket dan shuttlecock
- 33. Olahraga untuk membentuk otot menggunakan beban
- 34. Aktivitas akhir setelah olahraga
- 36. Komponen tubuh dan zat gizi
- 42. Zat cair yang keluar saat tubuh bekerja keras
- 43. Permainan bola yang dimainkan di atas net
- 45. Kegiatan rutin untuk meningkatkan kemampuan fisik
- 47. Gerakan untuk meningkatkan fleksibilitas otot
- 50. Keadaan sejahtera fisik, mental, dan sosial
- 53. Gerakan melatih kekuatan otot kaki
- 54. Permainan raket dengan bola kecil
- 55. Nutrisi penting untuk tubuh