TTS PJOK

123456789101112131415161718192021222324252627
Across
  1. 5. Teknik operan bola basket dari atas kepala.
  2. 8. bentuk latihan kebugaran jasmani untuk meningkatkan kekuatan otot punggung.
  3. 9. alat ukur/tes kebugaran jasmani untuk mengetahui tingkat kemampuan daya tahan otot tungkai.
  4. 10. teknik melindungi bola dari serangan lawan dengan cara memeluk bola lalu satu kaki sebagai poros dan kaki yang lainnya dapat bergerak leluasa 360 derajat ke segala arah.
  5. 13. salah satu bentuk latihan kebugaran jasmani untuk meningkatkan kemampuan daya tahan otot tungkai dengan cara melompat berulang kali menggunakan media/alat yaitu tali.
  6. 14. bentuk latihan kebugaran jasmani untuk meningkatkan kekuatan otot lengan.
  7. 16. istilah "jantung" dari nama komponen latihan Daya Tahan Jantung Paru-paru dalam kebugaran jasmani.
  8. 18. teknik operan bola basket dengan cara dipantulkan ke lantai terlebih dahulu.
  9. 21. Lambungan bola pertama untuk memulai suatu permainan olahraga bola basket.
  10. 22. istilah "pernafasan" dari nama komponen latihan Daya Tahan Jantung Paru-paru dalam kebugaran jasmani.
  11. 25. jenis otot yang melindungi organ dalam tubuh manusia seperti hati, ginjal, lambung dan lain sebagainya.
  12. 26. kemampuan sekelompok otot untuk menerima beban tertentu dalam waktu yang relatif lama (dalam istilah bahasa lain).
  13. 27. kemampuan otot untuk menerima beban maksimal dalam waktu yang cukup singkat.
Down
  1. 1. teknik pukulan keras di dekat net untuk menyerang lawan dalam permainan olahraga bola voli.
  2. 2. teknik operan setinggi dada / datar dalam olahraga bola basket.
  3. 3. teknik menembak bola pinalti dalam permainan olahraga bola basket.
  4. 4. teknik tembakan dengan didahului 2 langkah kaki kemudian melompat menuju ring dalam permainan bola basket.
  5. 6. bentuk latihan kebugaran jasmani untuk meningkatkan daya tahan otot lengan.
  6. 7. teknik menerima bola voli dengan cara mengayunkan kedua lengan sejajar dari bawah ke atas dengan telapak tangan saling berkaitan.
  7. 11. istilah "paru-paru" dari nama komponen latihan Daya Tahan Jantung Paru-paru dalam kebugaran jasmani.
  8. 12. bentuk latihan kebugaran jasmani untuk meningkatkan kekuatan otot perut.
  9. 15. Teknik menggiring bola dalam olahraga bola basket.
  10. 17. jenis otot yang menempel pada tulang/kerangka tubuh manusia.
  11. 19. Seorang pemain bertahan dalam permainan bola voli yang bertugas untuk menerima bola serangan lawan dan tidak boleh melakukan servis.
  12. 20. Pukulan bola pertama untuk memulai permainan olahraga bola voli.
  13. 23. bentuk tes kebugaran jasmani untuk mengukur seberapa cepat dan kuat tingkat kemampuan otot tungkai.
  14. 24. seorang pemain utama dalam permainan bola voli yang bertugas sebagai pengatur sekaligus pengumpan bola serangan terhadap lawan.