Across
- 3. Pada saat melakukan sit up, posisi kedua tangan biasanya diletakkan bersilang di depan dada atau di belakang
- 7. Gerakan yang dilakukan tanpa memindahkan posisi tubuh ke tempat lain disebut gerak
- 8. Pukulan keras, tajam, dan menukik ke area lawan untuk mematikan pergerakan lawan dinamakan
- 10. Saat melakukan push up bagi putri, tumpuan kaki sering kali diganti menggunakan... agar lebih ringan
- 11. Teknik dasar memukul bola pertama kali untuk memulai suatu pertandingan atau reli disebut
- 12. Pembendung atau penghalang pukulan smash lawan di dekat net dinamakan
- 14. Pembatas di tengah lapangan yang memisahkan area permainan kedua tim dinamakan
- 15. Latihan kekuatan otot lengan dan dada yang dilakukan dengan cara mengangkat dan menurunkan badan dengan tumpuan tangan disebut
- 16. Gerakan melempar, menangkap, dan menendang bola termasuk ke dalam kelompok gerak
- 17. Contoh gerak lokomotor di tempat yang dilakukan dengan mengangkat kaki secara bergantian adalah
Down
- 1. Posisi awal saat akan melakukan gerakan guling depan (forward roll) adalah
- 2. Gerakan memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat lain disebut gerak
- 4. Posisi lengan saat awal akan melakukan gerakan push up adalah
- 5. Setiap tim bola voli dalam satu lapangan dimainkan oleh ... orang pemain utama
- 6. Alat yang digunakan sebagai alas keselamatan dalam senam lantai disebu
- 9. Latihan kekuatan otot perut yang dilakukan dengan cara berbaring lalu mengangkat badan ke arah lutut disebut
- 13. Otot utama bagian tubuh atas yang paling dominan bekerja saat seseorang melakukan push up adalah otot dada dan...
- 16. Sikap badan berdiri tegak, kedua tangan di pinggang, lalu meluruskan salah satu kaki ke depan adalah latihan keseimbangan dalam bentuk