CARDIO

4. programa de gimnasia en grupo que utiliza un minitrampolín
8. capacidad de producir, mediante el movimiento, un ritmo externo o interno
9. Capacidad que permite soportar acciones con el menor grado de fatiga
12. actividad deportiva que tiene como objetivo reforzar el sistema cardiovascular.
13. El cuerpo se adapta a los diferentes niveles de estrés a los que se ve sometido
17. sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales realizados a alta intensidad
18. es un entrenamiento en suspensión que se desarrolla por medio de un arnés ajustable
19. es un programa de ejercicios cardiovasculares que se realiza en grupo y consiste en realizar movimientos de diferentes artes
20. capacidad de determinar la posición y los movimientos del cuerpo en el espacio y el tiempo
21. combinación de ejercicios cardiovasculares realizados al son de la música
23. icono americano que popularizo los aerobics
25. clase colectiva de tonificación específica para trabajar glúteos, abdomen y piernas.
27. Capacidad de los cuerpos de adoptar una determinada forma, sin romperse
28. capacidad para iniciar rápidamente y efectuar de la manera adecuada acciones motoras en un corto espacio de tiempo

1. combina la gimnasia aeróbica con ejercicios de musculación
2. programa de fitness basado en bailes y en ejercicios aeróbicos.
3. Capacidad que permite soportar acciones con el menor grado de fatiga
5. la acción en la que una persona, animal, cosa u organismo resiste o tiene la capacidad de resistirse
6. variante del aerobic y se lleva a cabo en un medio acuático
7. programa de ejercicio que combina yoga, estiramientos, pilates y taichi
10. programa de fitness basado en bailes y en ejercicios aeróbicos.
11. capacidad física complementaria que permite al deportista realizar movimientos ordenados y dirigidos a la obtención de un ges
13. exceso de carga
14. máxima intensidad y nivel de ejecución, al hacer un ejercicio
15. el conjunto de ejercicios gimnásticos que se repiten varias veces por semana para conseguir una buena forma física.
16. poder contener cierta cantidad de alguna cosa hasta un límite determinado
19. programa de entrenamiento físico que combina las actividades propias del aeróbic con trabajo muscular mediante la realización
22. capacidad de lograr variar una acción corporal programada, basándose en la percepción de cambios durante el desarrollo de la
24. capacidad que tiene el cuerpo para mantener o recuperar una posición óptima
26. actividad física colectiva, realizada sobre una bicicleta especialmente diseñada