Across
- 4. Objetivo de fitness común.
- 5. Granos saludables como avena (oats) o arroz integral.
- 7. Actividad física para relajarse y mejorar la flexibilidad.
- 9. Controlar la cantidad que comes.
- 14. Nutriente importante en frutas y verduras.
- 16. Día sin ejercicio para recuperarte.
- 17. Algo que haces antes de entrenar para preparar el cuerpo.
- 18. Capacidad de mantener equilibrio.
- 20. Beber suficiente agua.
- 21. Actividad física con un equipo (fútbol, baloncesto).
- 23. Comida que normalmente tiene mucha grasa y sal.
- 24. Ejercicio para aumentar músculo.
- 26. La información en los paquetes de comida.
- 27. Plan para organizar qué vas a comer.
- 28. Actividad física usando una bicicleta.
Down
- 1. Proteína baja en grasa.
- 2. Actividad física intensa para el corazón.
- 3. Conjunto de alimentos saludables.
- 6. Bebida saludable después del ejercicio.
- 8. Lo que haces para mantener un estilo de vida saludable.
- 10. Levantar pesas en el gimnasio.
- 11. Capacidad de continuar ejercicio por mucho tiempo.
- 12. Sustancias que ayudan al cuerpo a funcionar bien.
- 13. Ejercicio popular con música latina.
- 15. Movimiento para estirar músculos.
- 19. Ejercicio para caminar rápido.
- 22. Algo que haces después de entrenar para relajarte.
- 25. Actividad física diaria que mejora la salud.