Across
- 2. — время, свободное от учебной нагрузки, необходимое для восстановления сил.
- 3. — базовый элемент рациона: студенту рекомендуется пить не менее 1,5–2 л в день.
- 4. — психофизиологическая реакция на нагрузки; в умеренном объёме мобилизует, в избыточном — истощает.
- 7. — распределение времени на учёбу, отдых, питание и физическую активность в течение суток.
- 8. — составляющая ЗОЖ: сбалансированный рацион с достаточным количеством белков, жиров и углеводов.
- 9. — ежедневный физиологический процесс, критически важный для восстановления студента и продуктивности.
Down
- 1. — состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней (ключевое слово).
- 3. — микронутриенты, необходимые для нормального обмена веществ и иммунитета.
- 5. — регулярные физические нагрузки, помогающие сохранять тонус и снижать стресс.
- 6. — комплекс правил, помогающих предотвращать заболевания и поддерживать чистоту тела и среды.