Across
- 3. Te ayuda a tener condición física, y puede ayudarte a no generar problemas de salud
- 4. incluir diferentes grupos de alimentos para asegurar nutrientes
- 5. te pueden proporcionar vitaminas, azúcares naturales
- 6. cantidad adecuada para cada alimento
- 7. sustancias esenciales para que el cuerpo funcione correctamente
- 10. componente vegetal que ayuda a la digestión y a la salud intestinal
- 11. fuerza necesaria para realizar actividades
- 14. el proceso de transformar los alimentos en el sistema digestivo
- 15. El estado del bienestar integral
Down
- 1. aportan vitaminas, fibra
- 2. contstante consumo para mantener el equilibrio celular
- 6. ayuda a los tejidos Y crecimiento muscular
- 8. elementos como el hierro, calcio que ayudan a los huesos
- 9. evitar el exceso de sustancias
- 12. Complementa la lista de nutrición como el entorno del entrenamiento
- 13. grasas necesarias para la absorción de las vitaminas