Across
- 1. Suku pinggan Suku-Suku Separuh perlu diisi dengan kumpulan makanan ini seperti nasi dan oat.
- 4. Kumpulan makanan yang membantu pembinaan dan pembaikan sel.
- 6. Bahagian paling atas dalam Piramid Makanan Malaysia 2020.
- 7. Pemanis semula jadi yang boleh digunakan sebagai ganti gula.
- 8. Sumber protein berasaskan tumbuhan.
- 10. Biji kecil hitam yang kaya dengan serat dan omega-3.
Down
- 2. Minuman tanpa gula dan tanpa kalori.
- 3. Contoh minuman manis seperti minuman berkarbonat.
- 5. Separuh daripada pinggan Suku-Suku Separuh perlu diisi dengan ini.
- 9. Bijirin penuh yang biasa direndam semalaman dalam susu atau air.