Across
- 3. Rentang waktu yang digunakan dalam suatu pemulihan setelah melakukan latihan dinamakan
- 5. Gerakan loncat katak dapat meningkatkan otot
- 7. Timbulnya cedera saat melakukan olahraga dapat diminimalkan dengan cara
- 8. Gerakan back up dapat meningkatkan kekuatan otot
- 9. Untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru dapat dilakukan dengan latihan
- 10. Keleluasan pergerakan otot tubuh
- 11. Push up bertujuan melatih otot
- 14. Untuk mencegah terjadinya kecelakaan sebelum latihan diperlukan
- 16. Kondisi tubuh dalam menggunakan otot untuk memaksimalkan tenaga ketika menggunakan suatu kegiatan fisik
- 18. Kemampuan tubuh seseorang dalam menanggapi suatu gerakan, rangsangan, maupun stimulus yang diberikan oleh orang lain
- 19. Latihan kelentukan menyebabkan otot menjadi
Down
- 1. Dalam bahasa inggris kekuatan disebut
- 2. Kemampuan seseorang dengan keleluasan atau kemudahan gerak, terutama pada otot-otot persendian disebut
- 4. Bentuk latihan untuk melatih kelincahan
- 6. Hasil dari kecepatan dan kekuatan ialah
- 8. Pandangan mata saat melakukan gerakan push up ialah mengarah ke
- 12. Kemampuan menempuh jarak dalam waktu sesingkat-singkatnya disebut
- 13. Sit up bertujuan untuk melatih kekuatan otot
- 15. Peregangan yang dilakukan dengan cara menahan gerakan hingga beberapa detik disebut peregangan
- 17. Kelincahan dalam bahasa inggris adalah