Across
- 2. Aktivitas melatih otot pada gerakan push up
- 4. Lari cepat menempuh jarak 40-60 M
- 5. Peregangan Setelah melakukan aktivitas olahraga
- 10. Latihan untuk meningkatkan kecepatan dalam aktivitas kebugaran jasmani
- 12. Latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru
- 13. Latihan kombinasi squat, Plank dan kelimcahan tubuh
- 14. serangkaian latihan fisik yang bertujuan meningkatkan dan menjaga kesehatan tubuh
Down
- 1. Melatih daya tahan pada lar jarak jauh
- 3. Contoh latihan melempar bola ke tembok
- 6. Nama lain dari kelincahan
- 7. Peregangan sebelum melakukan aktivitas olahraga
- 8. Aktivitas lari berkelak kelok melewati rintangan
- 9. Aktivitas melatih otot pada gerakan sit up
- 11. Tujuan Pemanasan agar terhindar dari ketegangan otot
- 15. Nama lain dari lari bolak balik