Across
- 4. Menggerakkan tubuh secara berirama sehingga otot-otot teregang dan terulur merupakan peregangan….
- 5. Tes kebugaran jasmani merupakan tes untuk mengetahui tingkat penggunaan …. oleh tubuh
- 7. kemampuan untuk mengendalikan organ dan syaraf otot dalam kondisi yang baik.
- 12. Latihan kekuatan back up bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot...
- 13. Pandangan mata saat melakukan gerakan push up ialah mengarah ke
- 14. kemampuan seseorang untuk bergerak dengan
- 16. Rentang waktu yang digunakan dalam suatu pemulihan setelah melakukan latihan dinamakan ...
Down
- 1. Bentuk latihan interval training dapat berupa
- 2. Latihan menuruni bukit yang berujuan untuk maningkatkan kecepatan disebut
- 3. Latihan kebugaran jasmani yang dilakukan secara teratur akan membantu mengurangi kemungkinan terjadinya penyakit….
- 6. Push up bertujuan melatih otot
- 7. kemampuan untuk mengintegrasikan gerakan tubuh berbeda ke dalam satu gerakan yang efektif.
- 8. merupakan keadaan tubuh yang mampu mempergunakan otot saat dibebankan untuk menjalankan suatu aktivitas.
- 9. cabang olah raga yang baik untuk meningkatkan daya tahan jantung
- 10. kelincahan dalam bahasa inggris adalah
- 11. kemampuan persendian dan ototo disekitar dapat melakukan gerakan dengan maksimal tanpa mengalami ganguan adalah
- 15. dalam bahasa inggris kekuatan disebut