Across
- 5. Nama lain peregangan
- 6. Nama lain kelincahan
- 8. Salah satu bentuk lari untuk meningkatkan kecepatan
- 10. Nama lain daya otot
- 11. Tekhnik yang bertujuan untuk melatih otot tungkai dan perut
- 12. Kemampuan seseorang untuk mengerjakan gerakan berkesinambungan dalam bentuk yang sama dengan waktu sesingkat-singkatnya
- 13. Sikap tegak yang bertumpu pada kepala dan ditopang oleh kedua tangan
- 15. kemampuan tubuh dalam menyesuaikan gerakan dari satu posisi ke posisi lain seperti dari depan ke belakang atau dari kiri ke kanan
- 16. kemampuan seseorang mengintegrasikan berbagai gerakan yang berbeda ke dalam pola gerakan tunggal secara efektif
- 17. kemampuan tubuh seseorang dalam menanggapi suatu gerakan, rangsangan maupun stimulus yang diberikan oleh orang lain
- 18. Tekhnik yang bertujuan melatih otot lengan
Down
- 1. Latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung
- 2. Kemampuan seseorang dalam menggunakan sistem jantung dan paru-paru secara efektif dan efisien
- 3. Latihan yang dapat dilakukan untuk melatih daya ledak otot tungkai
- 4. kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari-hari, tanpa mengalami kelelahan yang berarti
- 7. kemampuan seseorang mengendalikan organ-organ syaraf otot
- 9. Kemampuan seseorang dalam mempergunakan otot untuk menerima beban
- 14. Latihan untuk melatih otot punggung
- 19. Tekhnik yang bertujhan melatih otot perut
- 20. Salah satu faktor yang memengaruhi kebugaran jasmani