Across
- 4. verzamelnaam voor alle spieren in het lichaam
- 7. zo weinig mogelijk energie verbruiken om te slagen
- 8. synoniem voor aanhouden, vasthoudendheid, volharding
- 12. een serieuze inspanning maar niet tot het uiterste
- 13. ongecontroleerde contractie van spieren in noodgevallen
- 14. vermenigvuldig intensiteit met trainingsduur
- 15. minimum aantal seconden die je nodig hebt voor stretching
- 16. in beweging
- 17. systeem waar de ogen de informatie opnemen
- 21. weten waar je lichaam zich bevindt in de ruimte
- 22. afkorting van maximale hartslagfrequentie per minuut
- 23. systeem waar de informatie gehoord wordt
Down
- 1. franse term - gratis weggeven van punten bij een proefwerk
- 2. samenspel tussen zenuwstelsel en spierstelsel
- 3. herstellen na een inspanning
- 5. fitnesstoestel waarmee je zowel armen als benen traint
- 6. ander woord voor beweeglijkheid
- 9. rust of ontspanning
- 10. de lengte van de spier blijft constant
- 11. het evenwichtssysteem wordt ook het ... systeem genoemd
- 18. hiervoor staat de C in de afkorting CR-stretching
- 19. gevoel dat je hebt na het afleggen van 2 proefwerken
- 20. op lengte brengen van spieren tot je tegendruk voelt
- 21. voorkomen van (sport)letsels