Across
- 5. Sukan ini merupakan salah satu acara dalam bidang______
- 7. Alat utama yang digunakan dalam sukan ini
- 8. Fasa ini penting bagi menghasilkan kelajuan yang maksimum dan terkawal untuk melakukan rejaman
- 10. Aktiviti yang dilakukan sebelum bersukan untuk mengelakkan kecederaan
- 12. Kemahiran merejam lembing
Down
- 1. Fasa ini penting bagi mengekalkan keseimbangan badan serta mengawal kelajuan selepas lembing direjam
- 2. Pergerakan badan untuk menghasilkan rejaman yang berkesan
- 3. _kepada sasaran
- 4. Pemindahan daya berlaku dari bahagian kaki ke bahagian tangan
- 6. Fasa ini memfokuskan aspek teknik pegangan dan kedudukan lembing sebelum rejaman
- 9. Bahagian tempat atlet memulakan larian sebelum merejam
- 11. Balingan yang memerlukan momentum dan tenaga dipindahkan semasa larian