Across
- 3. Kebiasaan buruk mengonsumsi makanan tinggi lemak dan gula
- 6. Proses alami tubuh untuk mengeluarkan racun
- 7. Kegiatan yang dilakukan untuk menenangkan pikiran dan mengurangi stres
- 9. Gangguan kesehatan akibat konsumsi gula berlebih
- 11. Penyakit akibat kekurangan zat besi
- 12. Penyakit yang menyerang saluran pernapasan akibat polusi udara
- 16. Kebiasaan tidur minimal 7-8 jam sehari untuk menjaga kesehatan
- 17. Kebiasaan minum minimal 2 liter air sehari untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh
- 18. Zat yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah kecil tetapi penting bagi kesehatan
- 19. Program yang dirancang untuk menjaga berat badan ideal
- 20. Zat yang dibutuhkan tubuh untuk membangun otot dan jaringan
Down
- 1. Jenis olahraga yang melatih jantung dan paru-paru
- 2. Usaha menghindari rokok, alkohol, dan narkoba
- 4. Aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin untuk menjaga kebugaran tubuh
- 5. Kegiatan rutin pemeriksaan kesehatan
- 8. Penyakit yang muncul akibat kurangnya aktivitas fisik dan pola makan tidak sehat
- 10. Upaya menjaga kebersihan diri dari kuman dan bakteri
- 13. Konsumsi makanan yang memiliki serat tinggi untuk melancarkan pencernaan
- 14. Hormon yang diproduksi saat seseorang berolahraga
- 15. Pola makan yang seimbang dan memenuhi kebutuhan gizi tubuh