Across
- 3. Ik slaap het best in een zacht ... en niet in de zetel .
- 4. Alles wat je doet om je lichaam en geest klaar te maken voor een goede nachtrust.
- 5. Als je te weinig slaapt dan heb je sneller zin in voedsel met veel .. in.
- 7. Iets dat je elke avond doet waar je rustig van wordt. Zo leert je lichaam dat het tijd is om te gaan slapen.
- 9. Zorg in je kamer voor een ideale ... van ongeveer 18 °C.
- 12. Dit drankje geeft mij veel energie. Hierdoor blijf ik alert en wakker als ik dit drink voor het slapengaan.
- 13. Ik probeer 's avonds voor het slapengaan weg te blijven van sociale ...
- 14. Dit toestel geeft blauw ligt af en leg je best niet op je nachtkastje als je gaat slapen.
Down
- 1. Als ik niet genoeg slaap, dan kan ik mij de volgende dag niet goed ... tijdens de lessen.
- 2. Door het ... van mijn kamer, komt er frisse lucht in mijn kamer.
- 6. Als je telkens rond hetzelfde tijdstip gaat slapen en opstaat dan zorg je voor een goede ...
- 8. Voorzie voldoende ... overdag zodat je lichaam moe is 's avonds.
- 10. Tijdens onze slaap verwerken onze ... nieuwe informatie.
- 11. Als je te weinig slaapt dan heb je minder weerstand en word je sneller ...