Across
- 2. Als je te weinig slaapt dan heb je minder weerstand en word je sneller ...
- 7. Als je telkens rond hetzelfde tijdstip gaat slapen en opstaat dan zorg je voor een goede ...
- 10. Tijdens onze slaap, verwerken onze ... nieuwe informatie.
- 11. Alles wat je doet om je lichaam en geest klaar te maken voor een goede nachtrust.
Down
- 1. Zorg in je kamer voor een ideale ... van ongeveer 18 °C.
- 3. Iets dat je elke avond doet waar je rustig van wordt. Zo leert je lichaam dat het tijd is om te gaan slapen.
- 4. Als ik niet genoeg slaap, dan kan ik mij de volgende dag niet goed ... tijdens de lessen.
- 5. Als je te weinig slaapt dan heb je sneller zin in voedsel met veel .. in.
- 6. Dit toestel geeft blauw ligt af en leg je best niet op je nachtkastje als je gaat slapen.
- 8. Voorzie voldoende ... overdag zodat je lichaam moe is 's avonds.
- 9. Ik slaap het best in een zacht ... en niet in de zetel .
