Across
- 3. Entraînement combinant la musculation et le cardio.
- 6. Activité physique bénéfique pour la santé
- 7. Séance d'entraînement intense alternant exercices cardiovasculaires et musculaires.
- 10. Entraînement à haute intensité avec des exercices variés.
- 13. Activité aquatique pour renforcer les muscles et l'endurance.
- 14. Pratique d'exercices de relaxation et de méditation.
- 15. Ensemble d'exercices visant à développer les muscles.
Down
- 1. Programme de remise en forme utilisant le poids du corps.
- 2. Pratique de mouvements et de postures pour renforcer le corps.
- 4. Série d'exercices de renforcement musculaire utilisant le poids du corps.
- 5. Pratique consistant à répéter des exercices un nombre déterminé de fois.
- 8. Entraînement cardiovasculaire sur un appareil.
- 9. Forme de yoga dynamique et fluide.
- 11. Pratique de l'étirement et de la flexibilité.
- 12. Ensemble de mouvements de respiration et de relaxation.